Sony VGC-RT2SRY Guia do Utilizador descarregar pdf (Página 12)

Подготовка к использованию

Требования эргономики

По возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике.

❑ Расположение компьютера – располагайте дисплей непосредственно перед собой (1). При работе

с клавиатурой, устройством указания или мышью держите локти горизонтально (2), а запястья – свободно,

в удобном положении (3). Расправьте плечи в естественном положении. Работая на компьютере, делайте частые

перерывы. Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз, мышц и сухожилий.

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно

на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,

не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.

1 2 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 212 213

Sem comentários

Sony VGC-RT2SRY Guia do Utilizador Página 12