Sony VPCJ11M1E Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 8)

Подготовка к использованию >

Требования эргономики

По возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике.

❑ Расположение компьютера – дисплей должен находиться непосредственно перед вами. При использовании

клавиатуры или указывающего устройства держите локти горизонтально, а запястья – свободно, в удобном

положении. Расправьте плечи в естественном положении. Делайте частые перерывы при работе на компьютере.

Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз, мышц или сухожилий.

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно

на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,

не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 156 157

Sem comentários

Sony VPCJ11M1E Manual do Utilizador Página 8