Sony VPCYB3V1E Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 8)

Před zahájením práce >

Ergonomická pravidla

Tento počítač budete používat jako přenosné zařízení v různých prostředích. Při používání počítače v kanceláři i v terénu

v co největší míře dodržujte následující ergonomická pravidla:

❑ Poloha počítače – Počítač postavte přímo před sebe. Při používání klávesnice, dotykové podložky nebo polohovacího

zařízení udržujte předloktí vodorovně a mějte zápěstí v neutrální, uvolněné poloze. Paže nechejte volně splývat podél

těla. Během práce s počítačem dělejte časté přestávky. Nadměrně dlouhé používání počítače může způsobit přetížení

svalů nebo šlach.

❑ Kancelářské vybavení a poloha – Použijte židli s dobrou opěrou zad. Nastavte výšku židle tak, aby celá plocha

chodidel spočívala na podlaze. Pro zvýšení pohodlí lze použít opěrku chodidel. Seďte volně a vzpřímeně. Neohýbejte

se dopředu a nezaklánějte se příliš dozadu.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 141 142

Sem comentários

Sony VPCYB3V1E Manual do Utilizador Página 8